Menu Latihan Fisik Awali TC Timnas U-19

Timnas U-19 sudah mulai berlatih serius jelang menghadapi kualifikasi Grup F Piala Asia U-19 2010. Sejak Senin (12/10) kemarin, Syamsir Alam dkk sudah mulai digembleng latihan oleh trio pelatih, Mario Humberto, Jorge Anania dan Wilson Espina di stadion Siliwangi, Bandung.

Ketiganya merupakan asisten pelatih Cesar Payovich yang hingga kini masih berada di Uruguay. Di hari pertama latihan, para pemain timnas U-19 menjalani dua kali sesi latihan, pagi dan sore hari.
“Pelatih memberikan menu latihan fisik dan teknik saat pagi hari. Sedangkan di sore harinya, kita dilatih mempertajam finishing touch,” ungkap Rinaldi Gunapradiptha, gelandang timnas U-19 yang cukup produktif saat berlaga di Liga Uruguay U-17.

Uniknya, beberapa pemain mengaku masih harus melakukan proses adaptasi dengan cuaca di Bandung. Maklum, mereka sudah mulai terbiasa hidup di bawah iklim kawasan Amerika Latin.

Bagi Syamsir Alam, latihan di Bandung tak ubahnya seperti latihan di luar negeri. Masih perlu menyesuaikan diri dengan cuaca yang lembab dan kering. Lain lagi dengan Yandi Sofyan. Striker timnas U-19 yang juga adik kandung mantan striker timnas, Zaenal Arief ini, mengeluh kepanasan usai latihan pagi tadi.

Namun, kondisi seperti ini diperkirakan hanya sebentar. Tak lama lagi mereka akan kembali enjoy bermain dengan kekuatan sebenarnya. Memang pantas pula pelatnas bagi Syamsir Alam dkk digelar di Bandung. Karena, semua laga kualifikasi Grup F akan digelar di stadion Si Jalak Harupat, Bandung. (asp)

Skuad Timnas U-19

Penjaga Gawang : Dimas Galih Pratama, Tri Windu Anggono, Beny Yoewanto Stya

Belakang : Yericho Christiantoko, Mokhamad Syaifuddin, Reffa Arvindo Badherun Money, Ferdiansyah, Taji Prashetio, Alfin Ismail Tuasalamony, Imam Agus Faizal, Sedek Sanaky

Tengah : Feri Firmansyah, Abdul Rahman Lestaluhu, Ridwan Awaludin, Ismail Marzuki, Mochammad Zainal Haq, Rizky Ahmad Sanjaya Pellu, Rinaldi Gunapradiptha,

Depan : Yandi Sofyan Munawar, Syamsir Alam, Alan Martha, Vava Mario Yagalo, Novri Setiawan, Syaiful Bachri Ohorella, Sahlan Sodik

Jadwal Pertandingan Grup F Kualifikasi Piala Asia U-19 2010

Match Day 1, Sabtu, 7 November 2009
Indonesia vs Singapura, Australia vs Hong Kong, Jepang vs Cina Taipei

Match Day 2, Senin, 9 November 2009
Singapura vs Hong Kong, Jepang vs Indonesia, Cina Taipei vs Australia

Match Day 3, Kamis, 12 November 2009
Cina Taipei vs Indonesia, Australia vs Singapura, Hong Kong vs Jepang

Match Day 4, Sabtu, 14 November 2009
Singapura vs Jepang, Hong Kong vs Cina Taipei, Indonesia vs Australia

Match Day 5, Selasa, 17 November 2009
Hong Kong vs Indonesia, Australia vs Jepang, Cina Taipei vs Singapura
[pssi-football]